Si estás empezando a cambiar algunos hábitos o ya llevas un tiempo en el proceso y te sientes bien, lleno de energía, con más salud, tu digestión ha mejorado y te sientes feliz con los resultados obtenidos, es posible que al llegar esta época del año, te estes preguntando "¿Qué hago para no botar a la basura todo el trabajo realizado?".
Y por eso he preparado una guía que responde a las dudas más frecuentes que puedes tener en torno a la alimentación y el alcohol en esta época del año.
Espero que esta guía sea de utilidad y que puedas disfrutar de las fiestas libre de culpa y estrés!!
¡Feliz Navidad y Feliz 2023!
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